Pages

Minggu, 09 Juni 2013

Manfaat Minum Air Putih

Manfaat Minum Air Putih



Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan air untuk hidup sehat karena air dibutuhkan untuk keseimbangan proses metabolisme tubuh yang sangat tergantung pada asupan cairan kedalam tubuh. Bila jumlahnya tidak seimbang dengan pengeluaran, maka akan mengalami gangguan ataupun dehidrasi. memanfaatkan terapi air putih tidak sulit  dan tanpa efek samping namun bagi yang menjalankan terapi air putih akan sering buang air kecil /kencing.
Air merupakan komponen utama dari tubuh , rata-rata tiap orang memiliki 60% air dari berat tubuhnya. Semua sistem didalam tubuh tergantung oleh air. Sebagai contoh, air akan membilas racun dari organ vital, membawa nutrisi ke sel tubuh sehingga manfaat air putih juga dapat membantu  menjaga kelembaban bagi jaringan telinga, hidung dan tenggorokan.

Menjaga keseimbangan tubuh
Fakta medis menunjukkan bahwa 60% tubuh manusia terdiri dari cairan. Fungsi-fungsi cairan ini antara lain untuk proses pencernaan, penyerapan sari makanan sirkulasi darah dalam tubuh, transportasi nutrisi dan mempertahankan suhu tubuh. Jadi bisa dibayangkan bila tubuh sampai kekurangan asupan cairan.
    1. Membantu mengendalikan kalori
Bagi mereka yang pernah mencoba beragam cara diet sehat pasti pernah mendengar kebiasaan minum air putih / terapi air putih sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Air putih dapat dijadikan pengganti minuman berkalori tinggi sehingga membantu program diet.
    1. Membantu membangkitkan otot
Sel-sel yang tidak mampu mempertahankan keseimbangan akan cairan dan elektrolit, akan mengakibatkan kelelahan pada otot. Ketika sel-sel otot tidak memiliki cairan yang cukup, mereka tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya berkurang
Membuat kulit bercahaya
Salah satu cara menjaga kelembaban kulit adalah dengan mengkonsumsi air putih. Minum cukup air tidak hanya menjaga kelembaban kulit sehingga tidak tampak kering dan kusam, namun juga dapat membantu membuang racun di dalam tubuh sehingga kulit senantiasa terjaga kesehatannya.
Memelihara fungsi ginjal
Cairan tubuh merupakan media yang berguna untuk mentransportasi sisa atau limbah untuk keluar dan masuk kedalam sel. Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah, sejenis cairan yang dapat melewati ginjal untuk kemudian diproses dan diekresikan dalam bentuk urin.
Ketika tubuh memiliki cukup cairan, urin akan mengalir bebas, jernih dan bebas bau dan sebaliknya jika kekurangan air maka konsentrasi urin, warna dan bau akan kentara karena ginjal harus menyerap cairan ekstra untuk menjalankan fungsinya. Tak heran bila minum sedikit air maka orang akan beresiko mengalami batu ginjal
Mempertahankan fungsi usus
Asupan cairan yang cukup akan membuat makanan yang melewati saluran cerna dapat mengalir lancar dan mencegah terjadinya konstipasi. Ketika anda tidak punya cukup cairan maka usus akan menyerap cairan dari feses untuk tetap menjaga hidrasi sehingga hal ini dapat menyebabkan gangguan buang air besar. Manfaatterapi air putih akan sangat terasa jika anda menjalankannya terutama bagi anda yang sedang bermasalah dengan masalah pencernaan

sumber : www.metris-community.com

Minuman Kesehatan

Minuman Kesehatan


Banyak jenis minuman yang dijual di pasaran, dari yang menawarkan manfaat kesegaran sampai menjaga kesehatan. Padahal hanya ada beberapa jenis minuman yang baik untuk Anda konsumsi.
Konsultan nutrisi dari New York Keri M Gans menyebutkan minuman apa saja yang baik dan layak Anda teguk setiap harinya.
1. Air putih
Ini adalah minuman sehat yang paling utama. Air putih tidak memiliki kalori dan murni dari alam. Anda bebas mengonsumsinya berapapun jumlahnya. Namun, para ahli kesehatan tetap merekomendasikan dua liter per harinya.
2. Jus buah
Jus buah yang diperbolehkan juga jus buah yang tidak diberi tambahan gula. Namun Gans mengatakan buah asli masih lebih baik untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh dibanding jus buah.
3. Susu
Ini adalah minuman sehat yang penting, terutama bagi anak-anak. Susu memberikan banyak manfaat kesehatan karena mengandung lebih dari sembilan nutrisi penting. “Untuk yang sudah berumur, minumlah susu tanpa lemak,” imbuh Gans.
4. Teh
Teh apapun, baik teh hijau, teh hitam ataupun teh herbal, semua terbuktu mengandung kadar antioksidan tinggi yang diyakini dapat melindungi tubuh dari kerusakan.

Jumat, 07 Juni 2013

Keluarga Santri


Pelanggan yang  terhormat, Keluarga adalah tempat untuk menciptakan suatu kebahagiaan dan sebagai media paling dini untuk mempersiapkan generasi penerus bangsa. Melalui keluarga yang Sakinah Ma Wardah Wa Rahmah akan tercipta suatu generasi berkualitas yang ber-akhlaqul karimah.
Air Mineral SANTRI beserta mitra kerjanya menghadirkan “Keluarga Santri” yaitu sebuah wahana berbagi informasi untuk mendukung terwujudnya keluarga yang Sakinah Ma Wardah Wa Rahmah. Wahana ini memudahkan Keluarga Indonesia untuk mendapatkan akses dan informasi mengenai 5 bidang kebutuhan suatu keluarga. Antara lain adalah:


1. Bidang Sosial Budaya :
Keluarga Santri membantu menyiapkan Generasi Bangsa untuk bisa mengenal dan melestarikan warisan budaya sehingga akan tercipta suatu budaya islami yang santun dan menyejukkan. Kami menyediakan akses dan informasi mengenai kegiatan Ibadah yang telah menjadi bagian Budaya Keluarga Indonesia secara turun menurun.
2. Bidang Kesehatan
Kesehatan adalah nikmat berharga yang perlu kita jaga sebagai wujud syukur kepada Allah S.W.T, di program ini Keluarga Santri menyajikan beberapa informasi dan kiat-kiat pola hidup sehat.
3. Bidang Media:
Membantu Keluarga Indonesia untuk mendapatkan informasi yang membawa maslahah bagi seluruh anggota keluarga di tengah arus banyaknya media informasi yang berpotensi  merusak generasi bangsa.
4. Bidang Pendidikan
Pendidikan Formal ataupun Non-Formal adalah kebutuhan pokok Keluarga Indonesia untuk mempersiapkan sebuah generasi yang mempunyai kemampuan untuk berdikari (berdiri di kaki sendiri) dengan pondasi ideologi islami yang nantinya akan menciptakan suatu generasi ber-akhlaqul karimah.
5. Bidang Perekonomi
Program Keluarga Santri memberikan informasi tentang bagaimana memenuhi kebutuhan keluarga yang sesuai dengan tuntunan syariah.
Program ini kami persembahkan kepada Keluarga Indonesia khususnya kepada pelanggan Air Mineral Santri, tahap selanjutnya kami akan membuka keanggotaan untuk mengikuti program ini. Sehingga dengan demikian, wahana ini akan menjadi sebuah forum interaktif yang bisa memberikan manfaat bagi anggotanya. 

Porduk & Layanan













Silahkan Kunjungi Kami di www.santri.co.id